近几年，跑步在中国日渐火爆，慢慢的变多的上班族加入到跑步行列，一来缓解工作的压力，二来健身，保持旺盛精力，三来可以交一些纯跑步的比较纯粹的朋友，当然好处远不止这些。
虽然跑步益处多多，从周围想跑步的人了解，刚开始跑步时兴趣蛮大的，可是时间一长没法坚持下来，原因很多，比如：工作太忙，没时间跑；要当奶爸奶妈，没时间跑；要陪男/女朋友，没时间跑；担心受伤，等等等等。给自己充分的理由之后，跑步也逐渐离开了你的生活。
【成员】：欢迎肯跑步的所有人。朋友，同学，认识的，不认识的，均可，只聊跑步和侃大山。
坚持跑步，让跑步成为生活的一部分，说起来特简单一句话，如果把这句话放到某个人身上，真的是挺难的一件事，话说肯跑团的周二奥森夜跑坚持2年，其中还是有一些故事的。
两年前的今天，肯跑团的老苏也是一名跑步菜鸟，无意中看到北京西山山地马拉松赛事，一冲动报上自己的姓名去参加半程，对于没有一点长跑基础和经验的他，唯有通过锻炼才能去参加完成比赛。去掉周末家人的时间，只能周一到周五晨跑或夜跑，晨跑一个人难于坚持，而且起床困难，最后选择夜跑，夜跑也不是自己一个人，当时在绿野网站发布的上N多户外活动中，奥森夜跑活动是非常不起眼的活动，一般只局限小范围人群中，夜跑初期，参加过“魔族户外”和“魔女户外”的活动。
2013年9月底首次参加山地半程马拉松的老苏，不但完赛，还取得了第22名的成绩，这让他兴趣大增，比赛之后，跑步非但没停止，还开始“忽悠”周围的同事和朋友一起来参加，每周一次的奥森夜跑活动在2013年冬季坚持了下来。
2013年春节前不及，冒进（没人指导、在意速度）的老苏膝盖受伤了，春节期间只能休息。春节后，通过放慢速度、增加距离的方法来恢复受伤的膝盖。肯跑团的早期组织ARUP RUNNING成立，在2014年陆续组织奥森夜跑，组织参加香山跑山赛、金山岭马拉松志愿者活动、云蒙山户外徒步、垂直马拉松、李宁10公里、凤凰城市越野赛等活动。作为参赛或参加活动的基础体能锻炼，奥森夜跑活动始终没间断过，并从2014年下半年开始在益动网站发布活动信息，从第1期开始计数，到目前已经第49期。
2015年，慢慢的变多的朋友加入跑步的队伍，在一朋友的建议下，由ARUP RUNNING改名并成立肯跑团，提出跑团口号，跑团目标，设计团旗，以周二奥森夜跑作为跑团的固定活动。
我们追求快乐、健康，追求美好生活，所以我们坚持跑步，让跑步成为生活的一部分。
跑龄2年，马拉松最好成绩3小时40分，2013年以一场山地半程马拉松开始跑步生涯，最喜欢越野跑，喜欢各种有趣的比赛如泥巴大赛，垂直马拉松，赤脚跑步，也是一名马拉松志愿者。
自幼爱好体育运动，业余田径训练超过20年，国家二级运动员，自2015年3月加入肯跑团，开始以减肥为目的的跑步，月跑量200km左右，效果明显，至今减重6kg。最享受的是大汗淋漓时微风拂面的感觉。完赛过秦皇岛线上半程马拉松。
跑龄1年，2014年8月份开始练习跑步，原本是未解决睡眠问题，跑了一段时间以后睡眠的确有非常大的改善，陪儿子睡觉，经常都是比儿子先睡着。跑步慢慢的开始成为生活中的重要部分，完成2半马以后，下一个挑战目标2015北京马拉松。
杜总是个热心人，连续3届参加公益徒步“挑战8小时”，2015年作为“善行山野”队队长，开始挑战善行者50公里公益徒步。
2015年6月加入肯跑团，入团后给自己取名鸸鹋鸟，希望自己像这只来自澳大利亚的大鸟一样擅长奔跑、勇往直前永不退缩！小鸸鹋的跑龄只有两个月资历尚浅羽翼还未丰硕，参加过四季跑Fashion Run北京站两个路跑活动！
在一个硕大的城市中，一群素未谋面的默契伙伴一起跑步、运动、流汗，让运动不再孤单，我们大家一起塑造美好生活吧！
不惑之年，2012年开始中长跑，是个全天候跑民，距离5-10公里夜跑为主，配速从开始的每公里8分钟提升到了目前的5分钟左右。14年与肯跑团结缘，从关注到去参加了，希望能和大家一起享受跑步带来的快乐！返回搜狐，查看更加多
